2018-06-20 15:49:57 - : /var/www/sauni8/sauni.com.ua/administrator/modules/mod_logged/xap/cache_sauni_com_ua_b3.txt
2018-06-20 15:49:57 - : /var/www/sauni8/sauni.com.ua/administrator/modules/mod_logged/xap/cache_sauni_com_ua_b3.txt
2018-06-20 15:49:58 - : /var/www/sauni8/sauni.com.ua/administrator/modules/mod_logged/xap/cache_sauni_com_ua_b3.txt

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (32)


Травяные настои и коктейли для сауны или бани

Сауна

Сауна в Щербинке, все наверняка пробовали плескать на каменку какие-нибудь ароматические настойки или коктейли. Это достаточно древняя традиция, которую придумали, наверное, почти сразу с саунами. Горячая атмосфера парной глубоко воздействует на организм, прогревает и расслабляет его. Такую обстановку очень хорошо приукрасить приятным ароматом душистых трав или других растений.

Очень часто на каменку плескают пиво или квас. Но при этом эти напитки нужно разбавлять, так как вместо приятного аромата свежеиспеченного хлеба получится горький и едкий дым, от которого трудно избавиться. Также на раскаленные камни можно плеснуть немного кофе, опят таки немного разбавив его обычной водой. Тогда вы получите бодрящий и стимулирующий запах, так любим для миллионов почитателей этого напитка.

 

В медицине используют аэрозоли для более быстрого проникновения лекарства в организм. То же можно сказать об использовании ароматов в парной, которые мы вдыхаем в бане или сауне. Они оказывают очень хороший очищающий и терапевтический эффект.

Например, настойку эвкалипта широко используют в бане как хорошее бактерицидное средство, которое помогает предотвратить или бороться с такими заболеваниями как дизентерия, дифтерия, брюшной тиф. Другим интересным ароматом может быть отвар или настойка хрена, который хорошо помогает при профилактике и лечении простуды и гриппа. Для приготовления такого отвара, свежие или сухие листья хрена нужно запарить в горячей воде на пол часа, после чего отцедить. Получается очень необычный и душистый аромат. Также для ароматерапии в бане или сауне используют такие растения, как мята, цветки липы, чабрец, душица, мать-и-мачеха, ромашка, шалфей и другие. Также путем проб и экспериментов можно составить свой «букет» или «коктейль»:

  • «Степной аромат» - смесь ромашки, душицы и чабреца.
  • «Лесная сказка» - отвар из березы, можжевельника и листьев липы. Некоторые добавляют сюда еще немного полыни, которая очень полезна для дыхательной системы.
  • «Антисептический коктейль» - равными частями смешать мяту, шалфей, чабрец и эвкалипта и запарить. Обычно такой отвар используется в начале пропарки, так как хорошо очищает и дезинфицирует воздух в парилке. Здоровые ароматы в сочетании с высокой температурой убивают почти все бактерии на коже и в дыхательных путях.
  • «Расслабляющий коктейль» - повышает для тех, у кого бывает повышенное давление и учащенное сердцебиение. Также он будет полезен, если у вас бессонница или плохой неспокойный сон. Он готовят из тимьяна, шалфея, ромашки, березовых почек и хвойных иголок.
приготовление отваров и настоек из трав

Такие коктейли и букеты настоев лучше составлять в соответствии с собственными предпочтениями. Также важно делать очень легкие концентраты таких настоек и коктейлей, чтобы не получить запаха гари при использовании. Плескание ароматических отваров на каменку следует чередовать с обычной водой. Следует сначала пролить раскаленные камни обычной водой, а следом плеснуть настойку из трав для бани или сауны. Также можно намочить банный веник в отвар и просто побрызгать в парной. Таким образом, ароматы равномерно и плавно распределятся в парной.

Использование таких ароматических настоев значительно улучшит атмосферу в парной, а также сделает банные процедуры еще более оздоровительными и полезными.

Мы уже писали достаточно подробную статью об Сауна в Подольске, характеристиках и свойствах разных растений и их масел. Очень рекомендуем для дополнения и закрепления материала, так как использование ароматических добавок приукрасит и дополнит Ваши чувства и впечатления от посещения сауны.

⇐ Вернуться в статьи и советы