2018-06-20 16:01:25 - : /var/www/sauni8/sauni.com.ua/administrator/modules/mod_logged/xap/cache_sauni_com_ua_77.txt
2018-06-20 16:01:25 - : /var/www/sauni8/sauni.com.ua/administrator/modules/mod_logged/xap/cache_sauni_com_ua_77.txt
2018-06-20 16:01:26 - : /var/www/sauni8/sauni.com.ua/administrator/modules/mod_logged/xap/cache_sauni_com_ua_77.txt

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (6)


Польза сауны – интересные результаты исследований

исследования ученых о сауне

Не только финны почитают и знают всю пользу и преимущества сауны. Во всем мире врачи, исследователи и другие специалисты признают огромную пользу принятия сауны для увеличения количества белых кровяных клеток в организме, укрепления иммунной системы, детоксикации организма, расслабления и восстановления сил и улучшения самочувствия.

Во многих странах продолжают исследовать целебные качества и свойства сауны. Например, доктор Чува Тей (Chuwa Tei), профессор и заведующий кафедрой медицины в университете Когосима (Япония), в результатах своих исследованиях показал пользу сауны для пациентов с заболеваниями сердца. В одном из исследований доктор Тей и его коллеги отобрали для своего эксперимента 25 человек, которые страдают одним из таких заболеваний, как диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и 10 здоровых человек. Каждый из больных на протяжении двух недель каждый день проводил в сухой сауне 15 минут при температуре 60 градусов Цельсия, после чего еще 30 минут отдыхал в кровати под одеялом. Затем исследователи сравнили результаты состояния здоровья больных до эксперимента по сравнения с здоровыми людьми и после. Было замечено, что хотябы по одному признаку были улучшения результатов у каждого пациента. Было замечено, что сауна хорошо действует для стабилизации артериального давления и укрепляет сосуды. Также было замечено, что участники снижали лишний вес и у них уменьшался уровень сахара в крови. Эти результаты доказали, что сауна положительно влияет на тех, кто страдает заболеваниями сосудистой системы организма.

В более ранних исследованиях Тей и его коллеги показали, что сауна улучшает состояние сосудистой системы у хомяков с хронической сердечной недостаточностью. Хомяки, которые прошли терапию сауны жили до трех недель дольше, чем те, которые не проходили терапию сауны.

Немецкие ученые тоже делали наблюдения за влиянием сауны на здоровья. Они взяли две группы детей дошкольного возраста с составом по 22 человека каждая, и наблюдали за здоровьем тех детей, которые парились в сауне еженедельно и тех, которые не принимали сану. Обе группы находились под наблюдением 18 месяцев, врачи внимательно следили за любыми возникновениями инфекционных болезней, простуды или заболеваний верхних дыхательных путей. Исследователи обнаружили, что дети, которые не принимают сауну, суммарно болели в два раза больше дней, чем дети, которых еженедельно водили в сауну.

Также исследования показали, что при брызгании на раскаленные камни в финской сауне воды, в воздухе появляется большое количество отрицательно заряженных ионов. Ученые также доказали, что наличие таких отрицательных ионов в воздухе положительно влияет на здоровье человека, в отличии от ситуации, когда воздух насыщен только положительными ионами.

сон и спокойствие

На протяжении многих лет исследователи Финляндии, Японии, Германии, России, США и других стран не раз доказывали пользу и эффективность сауны в борьбе с такими заболеваниями как артрит и гипертония, а также довели, что сауна является мощным средством для профилактики простуды, гриппа и других заболеваний. Также сауна прекрасно помогает тем, у кого проблемы со сном и способствует стабилизации морально-психологического состояния, для тех, кто страдает постоянными стрессами, сауна станет лучшим антидепрессантом.

Не зависимо от того где Вы живете и сколько Вам лет, если Вы хотите поправить свое здоровье или удержать его на хорошем уровне, посещайте сауны и ощутите всю эффективность и пользу непосредственно на себе. Конечно, если есть хоть малейший повод для сомнений в состоянии Вашего здоровья касательно противопоказаний к посещению сауны, то нужно сперва посоветоваться и проконсультироваться с врачом, прежде чем идти в сауну. Но если серьезных преград нет, то регулярное посещение бани или сауны придаст Вам много положительных эмоций, будет заряжать жизненной энергией и позволит чувствовать себя гораздо лучше. Многочисленные исследования доказали пользу посещения сауны для здоровья человека, его эмоционального и психологического состояния. Если Вы житель столицы Украины – города Киев – советуем Вам регулярно посещать бани и сауны Киева, с предложениями которых Вы сможете ознакомиться на страницах нашего каталога.

⇐ Вернуться в статьи и советы